Archive

Archive for 2007年1月10日

睡眠不足は敵だ!

2007年1月10日

 眠い。昨日寝たのは、12~1時くらい。ちょっと前までの2時とか3時とかに比べると遥かに改善しました。しかし、睡眠は「寝る」ことが重要なのではなく、「寝られているか」が重要であるということを今日、改めて感じました。

 それで、朝はそれほど自覚はなく、普通に散歩して駅に向かいましたが、日中の疲れ方が昨日とは違い、具合もよくない。

Read more…

未分類