足踏み
この夕日の意味が解りますか。
朝、起きた時点で36.5℃。
いけるかな？
飯食ったら、36.8℃
昨日の今日。はっきり言って、休みたくなかったのですが、職場で熱が上がられても困るので、休むしかないでしょうよ。
結果、一日家の中です。そして、退屈な一日を過ごすのです。行けば農薬の抽出は出来たのですがね。
それから、今日の夜は、Y（"ちゃん"付けしないで呼ぶのが通例になった）のトレッキングシューズを一緒に好日山荘まで見繕いに行く予定でした。
夕方ギリギリまで粘って、熱の上がり具合を確認して、どうやら落ち着いているようなことを確認して、出発しようとした矢先、たまたま西武池袋線の時刻を検索したら、富士見台駅で人身事故があって、不通になっているとのこと。通常の体力ならいざ知らず、不調の今、迂回ルート（西武新宿線経由）で行って帰ってくるのは、コンパスと地図を持たずに山へ行くようなものです。もっとも、通常の体力であれば職場にいて、ストレートに彼女と会って、好日山荘に予定通り行けたのですが。
…北海道の、ふうたろう旅日記のオチが、まだ残っていたとは、もう、笑うしかないでしょうな。さらにだめ押しで、日曜日は雨と来たもんだ。これじゃ、体調が回復しても、単独行さえ出来ない。どうやって一日畳に頭を突っ伏すか考えないといけないね。
Yには結局謝って、キャンセルメールを入れました。
18時過ぎ、生協まで食料の買い出し。米がすぐになくなるので、また買い直しです。玄米飯。それに明太子やキムチ、スイカ、鮭フレークなどのエサを付け加えています。しかし、現金が足りず、諦めた商品がありました。そういうわけで、財布の中、現金残額が100円を切っていたような気がしますが、何か。
…一応、栄養バランスとして、物質量レベルでは何とかなっているようです。食品栄養成分表では、玄米食でかなりのミネラルやビタミンが摂れ、キムチで生野菜ゆえのビタミンCなどが摂れることになっています。
玄米には、マンガンやカリウム、マグネシウム、鉄（非ヘム鉄）などが、白米に比べて数倍多く含まれているようです。もっとも、昆布の佃煮食べたし、ミネラルは問題ないでしょ。
でも、食生活があまりにも貧しいので、たまにはしぐれ煮とかエビチリとか煮物とかも食べたいですね。作れば数日間連続というペナルティ付きですが。
というわけで、精神的に不健康なので、肉体的にも不健康である一日でした。いや、両方が相補的だな、こりゃ。
暇だったので、大して手間もかからないけど、写真を2枚アップロードしておきました。
天気：くもり（埼玉県所沢市）