佐井村の港前にある産直売り場で、なんとアザミが食用として売られていました。買ったときは棘があまり痛くない上にレタスみたいなにおいがするので、チャーハンなどに合うのかなとか思いながら手に取ってみたら、やっぱり棘、痛いじゃないですか！
茹でたら気にならなくなるという棘、やっぱり痛いじゃないですか！
こんな恐ろしいもん、よく食べますな、あの地域の人たち。でも、イラクサなるアイコという山菜を食べる地域がありますが、あれもトゲ植物なんですよね。でもあれは棘、痛くない。採り時をちゃんと理解して採っているからでしょうか…？
天気：雨時々止む（東京都板橋区）
今朝も朝日で目が覚めました。朝日で目を覚ますことができるのは、本当に幸せなことだと思います。ふうたろうは旅先の朝がとても好きです。
かわばた旅館の朝食は部屋まで運んできてくれます。確かに、1Fには食堂になりそうな場所はありませんでしたからね…
ところで、ふのりの入ったみそ汁を思い切りぶっこぼしました（滅滅滅
そして、このボリュームで、また食い過ぎて（滅滅滅滅滅滅
…。アートホテルカラーの朝飯を、時間と体力に任せて食い過ぎてしまいました。おかげでいつもの（略滅
今日はとりあえずおやすみタイムで、クルージングでも楽しもうかと思います。
櫛ヶ峯の山頂で寝ていたら風が強くなり、テントが大きく傾き始めました。がんばって寝てみようと試みましたがムリっぽかったので、テントを畳んで移動したような気がします。
夜中は2時過ぎまで具合が悪く、どうなるかと思いました。しかし、朝飯は何とか食べられる、というか、ふつうに食べています。
アートホテルカラーのバイキングはなかなか美味しい（材料はどこ産のものかは判らないけど）。
この頃急に気温が上がって、春を通り越して夏になりかかっている気がするほどです。2010年から数年間、春の寒さが異常で、夏の暑さもまた異常でした。が、今年はやっと春が戻ってきたような気がします。気がついたらお気に入りのガラナボトルにテントウムシが。
しかし、今日はそんなことよりも、ゴールデンウィーク前半戦の南八甲田（青森県）縦断の旅に前泊で出かけます。次の週末も同じ新幹線に乗って今度は北海道まで行くので、今回はさしずめ途中下車ですかね。
ところで、具合の悪さが鬼です。青森市のホテルに着いてからむしろという感じで。また変なもの食べたのか？
とりあえず、話は明日の朝になってからですね。メシがちゃんと食べられればGoサインですな。
天気：快晴（東京都板橋区・青森県青森市、東北新幹線など）
先週の金曜日、カメラバッグのベルトの付け根がストーブの火で死んだので、買い換え。これでカメラバッグは何代目になるでしょうかね。昨日、病院の帰りに、地図など他の買い物もあったので買いに行ったら、池袋駅西口、東口南、東口北、と、大三角形を描いてずいぶん疲労しました。あの人混みは本当に萎えます。
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昨日の六日町（新潟県）からの帰りの時、六日町駅のみどりの窓口で帰りのはまなす号を予約したら、カーペット席が取れました。珍しいことですが、ゴールデンウィークも終わった最初の週であると考えると、まあ、合点がいくかな、と。
とりあえずこれで、ちゃんと日焼け止めさえ塗っておけば、寝不足もなく、健康的に出勤できますね。
天気：くもり一時雨（東京都板橋区）
覚え書き：病院・大腸カメラ予約・フェリチン濃度定量
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3時半になってまた変な夢でガチッと目が覚めたのですが、外を見てみると、相変わらずガスったまま。あまつさえ小雪まで舞っているではありませんか。でも、時々月が見え隠れします。回復…する？
330gのご飯で同じようにチャーハンを作って一部を弁当にして食べている間に、空は晴れていました。それがこの5時前です。
昨日から今朝にかけての睡眠の質もあまり良くありませんでした。水曜日からの食中毒の尾を引いていたのかもしれません。しかし、今朝こそ復活！と息巻いて来ました、土合（どあい）駅。
7年前の2007年6月30日、この階段を上がって地上にある方の駅舎の前で駅寝して谷川岳を目指しました。このトンネルを潜るのも7年ぶりということになります。
先週のためしてガッテンで、フェリチンの欠乏についてやっていました。何やらいろいろなところに異常を来すらしいという話ですが…
欠乏しているかどうかを見るのには、下瞼の色を見ればイイというので見てみたら…
…さて、鶏レバーのしぐれ煮でも食べよう（ため息
でも、鶏レバーしぐれ煮は、砂糖をたくさん入れた方が美味い。前に作って食いまくっていた時期は砂糖をかなりけちっていたからね…。
このほかに、黒豆の納豆も仕込みました。数日後には元気に食べられることでしょう（フラグ
天気：晴れ（東京都板橋区）
不安なはずの夜はあっという間に終わりました。4時の目覚ましをかけたのに3時50分に目が覚めるという悔しさ。あと10分、寝ました（何
とりあえず、起きたら朝飯。なぜか昨日の朝よりも手間取りました。
12日の朝が来ました。え？体調？この最高の山で悪くなろうか！でも、油断していると直ぐにムカムカ症候群や緑のチカラ（腹痛）が襲ってくるので気をつけなければなりません。
いつもは2週間前でも予約が取れるかどうかアヤシい新宿～会津若松の夜行バスが、隣の席さえ使えるほど空いていた平日でした。今日は三十路も折り返しに来る日。有休を取って山に勤しむことにします。
ところで、なぜかバスの床がふうたろうの席の下だけやたら濡れていて、カメラバッグが濡れてしまったのですが、あの液体はなんだったんだろうと、今でも判りません。
ずいぶん遅ればせながら、っていうか、奥三界岳と順序が入れ替わってしまったけど、独鈷山の地図を載せておきます。歩行距離8.9km。
明日から3日間、会津朝日岳に行きます。予定コースは…30日間有効ということになっている国土地理院のマップに載せておきます。赤で登り緑で下るのが予定で、調子が良ければ紫のコースを進みます。
ここをクリアするとあと300名山4個になります。かなりの強敵としてこの会津朝日岳を位置づけているので、がんばります。
明日から3日間、新潟県および福島県会津地方の天気予報は晴れ。移動性高気圧に覆われると思われます。予定が遅れた場合、月曜日は天候が崩れるのでまずいですが、テントやある程度の予備食料は持っています。
ムリはしないようにします（岩場の攻略は悩ませてください）。
天気：晴れ（東京都板橋区）
