薬が増えてしまった…
2006年 1月 3日
4月頃から減っていた、不安抑制の薬の量がまた増えてしまいました。この年末の急性胃腸炎のせいです。食べるとまた気分が悪くなるんじゃないかという不安が、結局気分を悪くしてしまうのです。これが予期不安。現に、その薬(アルプラゾラム)を飲むと、5~15分ほどで一気に楽になります。薬の効果なのか、飲んだという行為による効果なのかわかりませんが。とにかく、まだしばらく、薬に頼る日が続くんですね。しょんぼり。
今日は取手市の夕暮れがきれいでした。写真を2枚掲載。
天気:晴れ時々曇り(茨城県取手市)