今日は一日中雨。夜はやや強めに降っていたようですが、ロマサガ2（20年前のゲーム）をやっていてそんなに気にしていませんでした。まあ、胃の具合が悪くなるよりはずっとマシな夜でしたね（棒読み
それにしても、今日の雨はしつこかった。もし今日山に入っていたら、いつまでも止まない雨に焦りを隠せなかったでしょうねえ…。
もう一つ、右首筋後ろ側のリンパ節2個が腫れています。それに先立って、その下の肩のところがチクチク痛み始めました（実は日曜辺りから）。何かに噛まれたのかも知れません。虫か、クモか。家にはクモが大量に住み着いているようなので、ひょっとしたらと思います。発熱してはいないようですが、リンパ節2個がけっこう腫れているので気になります。
天気：雨時々止む（東京都板橋区）
今日は徐々に下り坂。夕方から雪だとか雨だとか。どうせなら、大雪ぶちかましてほしい。
そして、夜になったらしっかり雨が降って、少し濡れました。さすがに12月くらいではまだまだ寒気も強くありませんかね。
そしてさらに、胃の具合が悪くなりました。丸一年、苦しみましたし、これからもきっと苦しむんでしょうね。
天気：くもりで夜から雨、朝のうち晴れ（東京都板橋区）
とある理由でイチゴが大量にあったので、ジャム製造中。イチゴの重量、しめて850g。ジャムにすると1kgほどになると思います。砂糖の量は660g（を、量ってもらったはず）。
しかし、この量のジャムを誰がいつどうやって食べるのかと。ヨーグルトに入れて食べる、パンに塗って食べる…
しかし、一番の問題であるふうたろうの胃腸の悪さは、根本的な食欲を奪っているので、がんばってもこのイチゴジャムを消費するには数年かかるのではないか。
今日も昨日も具合が悪い。
天気：晴れ（東京都板橋区・豊島区）
今朝の体調、まあ、多少マシ、でしょうかね。少なくとも朝飯を食べて出勤するくらいまで、は。そのあとは半ば精神修行しながら仕事をしていました。
辛いのは昼飯ですかね。
そういえば、小学生の時の給食が辛いのは単純に肉がトラウマ的に食べられないという理由だけではなく、食べたくないときでも食べさせられるという理由が大きかったと思います。あんなもの、何のためにあるのかと、本気で思いました。小学生時代の頃の8割は給食で苦しんで、あとの2割は人間で苦しみましたね…。
あの頃に比べれば今の昼飯は辞退も可能なので全然平気なのですが、辞退することを言い忘れるとこれまた面倒です。人間的に。
今朝、やはり山に出かけることもなく、重い身体を起こして朝飯作り。今日はニンジンとネギを、いつもの圧力鍋法で蒸し野菜にしてみました。ニンジンは固い。ネギは柔い。極端だね…
そして朝飯を食ってしばらく、やっぱり具合悪化。胃腸に神経を集中させぬべく、外に出て、それからブックオフでゲームとDVDを。
ゲームはどうでもいいのだけど、DVDは「The day after tomorrow」。地球温暖化で極地の氷が溶け、塩分濃度が変わったために深層海流が止まり、熱移動が止まり、寒いところでは寒冷化が進む（南極で夏を迎えていたので北半球は冬のはず）。
そして21時からはテレビで「北のカナリアたち」を初めて、たまたま見て、…以後昨日ほどではないけど、似たようなもの。
マジ気が狂いそう。体調も悪いし、このままマジどうなっていくのか…
天気：快晴（東京都板橋区）
今日もひどく具合が悪い。というか、微熱がある。それで家で過ごしていると胃腸に響く。
夜になって、今度は動けないのでテレビ番組を見る。2週間前にも見た、『太陽の罠』。あらすじはNHKのページでも見てもらうとして、経済の都合で愛情と人間が壊れていく様は、気が狂いそう。
明日は山にでも行こうかと思ったが、予定が立たないので無理そう。
天気：快晴（東京都板橋区）
体調が良いと言っていたのも束の間。今度は朝から微熱の兆候があり、それがずっと続きます。そして、頭がぼーっとします。たぶん風邪だろうと思いますが。
体調不良なんていつものことですが、慣れませんね。
天気：晴れ時々くもり（東京都板橋区）
体調が非常に不安定なため、職場でのまかないをパスして、昆布の佃煮（自作）と鰹節のおにぎりを作って持っていきました。今日は農薬分析のサンプルがたくさんあったので、仕事的にもこの食事の方が楽でした。
ふうたろうは、日にもよるのですが、ガッツリ食べ過ぎると、かなりの確率で具合が悪くなるようです。本来的にはこれくらいの質素なものを小分けにして食べた方が胃腸にやさしいのかも知れませんね。
でも、やっぱりガッツリ食べたい時もたくさんあります。そして、後悔します（滅滅滅
そういえば、国会で特定秘密保護法案が自公与党によって強行採決されるということで、かなりの人が国会前に詰めかけているようです。ふうたろうも本来なら馳せ参じたいところなのですが、体調不安定＆人混み耐性なしでは、集会なんて禁忌です。まあ、本来ならそれを圧してでも馳せ参じたいくらいヤバい法案が通されようとしているわけですが、だめみたい。
天気：晴れ（東京都板橋区）
今日は、一昨日の鮮度最悪のアンコウとは違って、そこそこの鮮度のあった鱈（白子入り）を煮付けにしてみました。結果は…生活クラブ、いっそうの精進を求める、ですな…。食べ物は、安全であると同時に、美味しいこと、栄養価があることも重要です。安全性だけでは、安心は勝ち取れません。鮮度を維持するには…組合員の購買をリサーチするところから始まるのかも知れませんね。
あと、ネギやアスパラ菜のおひたしを食べました。
…それにしても、今日も具合が悪い。昨日よりは若干マシかと思ったけど、午後になって、歯医者に行って、家に帰ってきて、と、時間を追うごとに悪くなる。特に21時～22時は最悪でしたな…。プリンペランを服用して、石神井川沿いを自転車で少し走ったら、若干治まったのですが…。ここまで連続でひどい体調なのは、3月上旬、8月上旬に続くものです。まあ、8月上旬ほどひどくはありませんが。
天気：晴れ、夜はくもり（東京都板橋区）
朝は米を炊いている横で、昨日行ってきた生活クラブ生協で買ったアンコウを煮付けました。アンコウの煮付けなんて珍しいですが、鍋にするのもめんどくさいし、食べきれないので、こうなります。しかし、アンコウの鮮度が悪いせいか、はっきり言って美味くありません。生の時のにおいが既に良くないし、アンキモの香りも消え、臭みが出ています。やはり、鮮魚系は、いわゆる小商店では、大手スーパーには敵わないか。
左側にあるのは昆布の佃煮です。これは煮詰めすぎて水分が失われたため、折角柔らかく炊きあがった昆布が再び干し昆布に戻ってしまいました（滅）ので、次回からは煮詰めすぎに注意ですね。
朝、とりあえず起きだして、あの楽しみじゃない黒餅を、いつものように雑煮にして食べます。が、…食っている最中からみぞおちあたりが傷む。そして、昼過ぎから腹まで下す。これは、去年もひどい目に遭った、ウイルス性胃腸炎ではないのか？幸い、ウイルス性胃腸炎は長引かないし、その原因が「ウイルス」である分、いつものハイパー胃ムカムカ症候群が「原因不明」なのに比べればタチは悪くないのかも知れない。
結局夜夜中まで具合悪い。この12月前後の時期はウイルス性胃腸炎のメッカ。ついでに2月下旬から3月上旬はインフルエンザのメッカ。マジウイルスうぜえ。
ところで、今日はできれば上州朝日岳に登ってみたかったが、天気は悪すぎるようだったのであきらめが付きました。ああよかったな（棒読み
天気：晴れ（東京都板橋区）
今日も具合が悪い。しかも、夕方から具合の悪さは本気度を上げてきましたがな…。いつもの悪さにウイルス系の胃腸炎が混ざってやいまいかと、イヤな予感が…
とても写真撮っている余裕などありませんです。はい。
夜は「おもひでぽろぽろ」を見て、あんなにいいアニメだっけとか思ったりしながら、やっぱり具合悪いまま寝付く。週末の山なんて、夢のまた夢。先週まで良く持ちこたえたよ（体調が）。
天気：晴れ（東京都板橋区）
朝、餅の消費もしたいし、きりたんぽ風の雑煮を食べたいというのもあって、昨日白砂山から帰ってきたときに、スーパーで根三つ葉とマイタケとゴボウを買ってきました。きりたんぽ鍋のスープは既に買い置きがあります。
まずゴボウと根三つ葉の根を先に水煮しておいて、そのあとにスープを入れ、マイタケや三つ葉を入れます。ちょっと火が通ったら終わりですが、塩味を醤油で調えます。もちろん、醤油がドヴァッと逝ってしまったら＼（^O^）／ｵﾜﾀですが。
ところで、その朝飯を食ったら、また胃ムカムカ症候群が。職場で具合が悪くなると本当に質が悪いので、サンプルが少ないという記憶だけはあったため、今日は休ませてもらいました。しかし、思いの外体調は悪化せずに済み、体調不良に耐えるという、体力勝負をせずにすんだため、休養できました。これで翌日からは普通に出勤できる…とイイネ（じと目
天気：晴れ（東京都板橋区、半径5m以内）
覚え書き：部屋の配置換え
今日も体調は絶不調に近かったのですが、さすがに出勤しないとまずい。昨日よりマシなので行きましたが、昼飯も食えない有様。16時前になってようやくハラが減ったのでおにぎり一つ、コンビニで買って食べたのですが…
昨日、ふうたろうが休んでいる日に限って猛烈に忙しかったらしく、今日はその余波があったようです。とはいえ、ふうたろうも全快ではないので、そこそこにやろうと思っていたら、調子に乗ってサンプルの準備をしすぎてしまい、9時間半労働しました（30分くらいなんやかやでヴォーッとしていたとして9時間）。一応、昨日休んだことのツケにしておくということで済ませておきましょうか…。でも、あと7時間分、どこかで取り戻さないと、有給が。
なお、家に帰ってから刺身とご飯を食べましたが、やっぱり具合が悪くなります。どうも、噴門が緩いせいで、逆流するような感じです。胸焼けがすることはまれなのですが、逆流そのものが気持ち悪いので、ひょっとしたら手術とか必要になるのかな。
天気：くもり時々雨（東京都板橋区）
昨日の夕方帰るときに、ホウボウという魚を手に入れました。バカでかい、輪切りにすれば丸い魚なので、煮付けにするにはどうしたものかと悩みましたが、とりあえずいつもと同じような煮汁に放り込んで煮込んだら、結局煮汁がなくなるまで煮詰めすぎて（放置して）しまいました（滅滅滅
ところで、夜中もずっと具合が悪く、しかも、カビの生えたペットボトル入りジュースを暗闇の中で飲んでしまい、MPとHPが同時に低下し、食欲ない、体調悪い、何もできない、の三三七拍子で、ひどい目に遭いました。
夕方、あまりにも体調が悪くなったので、16時半頃に早退。同僚のOくんに、「顔にツヤがなく、土気色をしている」と言われました。
まったく、いいことないですな…（ため息
天気：くもり（東京都板橋区）
…相変わらず、週末を避けるように晴れますな。いや、週末は必ずくもりか雨、といった方がいいか。先々週の佐渡島は雨こそ降らなかったけど、中日は重たい空だったしね…
ふうたろう、今日は病院です。潰瘍性大腸炎も厄介だけど、逆流性食道炎の方も厄介です。もうね、ろくなことがないね。
…今日は再び体調は悪く。でも、今は忙しい時期なので、動ける限りで動くしかないわけで。そんなに休んでもいられないわけで。スタッフも足りてないからこそ、昨日の納豆の話に上がった彼女が支援にきてくれているわけで。
そして、家ではゴロゴロしていられるかというと、佐渡の痛々しくタノシい日記を書かねばならないのです。ああ火の車（じと目歯ぎしり棒読み
今朝は5時台に起き出しました。最近、ゲームのせいで早起きさせられています（ぇ
Megapolisというゲームは、いや、最近のオンラインゲームはみんなそうですが、一定の時間が経ち、その後にログイン・クリックすると、経験値やゲーム内通貨が手に入るという仕組みになっているので、計算しなければなりません。しかも、長時間放置しすぎると、経験値や通過がなくなってしまうというひどいものまであるので、ゲームをやるなら、強制的に早起き。
まあ、そういうわけで、6時台前半から、昨日立ち寄った小淵沢の自然食品店で買った材料で、ズッキーニと無塩せきスパムのニンニクナンプラー炒め（ズッキーニは無農薬らしい）とカボチャの煮っ転がし。
ところが、ナンプラー炒めの方は油がドヴァッと入ってしまい、アヴラギトギトになってしまいまして、逆流性食道炎にダメージを与えました。おかげで夜中までキツかった…（滅滅滅
天気：くもり時々雨（東京都板橋区、半径5m以内）
夜に雨が降ったせいもあり、気温が下がりました。空が1ヶ月ぶりくらいに澄むようになりました。あのスモッグに覆われたようなお盆期間の空を思い出すと、猛烈な厚さとは裏腹に寒気がします。いい想い出はできましたがね。
夕方から歯医者に行き、歯科衛生士に診てもらったのですが、歯茎の炎症がスゴい件。このところ具合も悪くて歯磨きも知らず知らずイイカゲンになっていったのでしょう。具合悪くて動けないから、色んな仕事の時間が取れなくて、余計に慌てるから、歯磨きはどんどんしなくなって…（と言い訳こいておく）。
そして、体調の方は、夕方から芳しくない。よかったのは昨日だけか。
天気：晴れ、未明まで雨でやや強く降る（東京都板橋区・千葉県松戸市）
大崩山（宮崎県）の予定コース、です。尾鈴山や高隈山（鹿児島県）については、地図の準備が間に合わないので、とりあえずもっとも難しい大崩山だけ載せておきます。まあ、これを「大崩山登山」と称していいのかどうか判らないけど（じと目
しかし、ふうたろう最大の不覚、体調がべらぼうに悪い。今日はあまりにもひどかったので、熱まであったので、病院に駆け込んで、胃カメラ（鼻から）まで受ける始末。軽い胃炎と言われたけど、追加して、逆流性食道炎も。具合の悪さはこいつが原因なのかもしれないと。
とりあえず、ランソプラゾール（プロトンポンプ阻害剤）という薬を処方してもらって、胃酸の量を減らす作戦で応戦することに。機能性ディスペプシアについては、いつものソラナックスとプリンペランで応戦。
スーパー不健康法師ふうたろう、こんなので行けるんですかねえ…。会いたい人もいるのに、在京の刑はマジ悲惨の極致。ランソプラゾールとソラナックスとプリンペランを信じよう…か。
天気：晴れ時々くもり（東京都板橋区）