昨日の夜はストーブの前から布団の中に移動する気力もないまま寝ていました。そして夜になって、一通の電話が入ったもののほとんど何を喋ったかの記憶もなく、寝ぼけながら布団に移動したのだけを覚えています。しかし、そのとき、驚くほど胃の具合が良くなっていたのだけははっきりとした記憶が残っています。これがまさに消化器の修復力の早さでしょう！
今朝になって、昨日までの地獄はどこに行ったのかと思うほど症状のかけらもなし。熱も下がり、嵐は過ぎ去った…か？
ところで、昨日付の日記では感染の外的要因を列挙していましたが、内的要因で一つだけ考えられることがあります。それは、不規則的な睡眠です。寝るのは1時を回り、2時頃に至る。起きるのは8時、まれには9時を回る。出勤に遅刻しなければいいというものではありません。
実は、1988年12月14日（9歳）の時も、2005年12月30日（26歳）の時も、確実に睡眠リズムが狂っていました。恐らくは1989年1月23日の時もそれに近いものがあったでしょう。1999年4月6日の時は近くに感染者がいたのでその限りではなかったかもしれません。2000年1月17日は近くに感染者がいましたが、5日前の自転車の事故で歯が折れてひどい顔になっていたためマスクをしていて感染を免れたのかもしれません。
なお、2005年12月30日の時の感染は、マスクを厳重にしていた覚えがありますが、アッサリかかりました。接触感染の可能性が上がります。ノロが猛威を振るった翌年の2006年は、マスクなんてしなくても全くかかりませんでした（満員電車に毎日揺られているにもかかわらず）。
今年は例年より寒くなるのが早く、しかも猛烈な寒さになっています。免疫力が寒さで低下するところに、さらに睡眠リズムの崩壊で体力を下げたことが感染を容易にした原因かもしれません。
なお、ノロウイルスの感染では、空腸の腸壁がはがれ落ちるなどの状態が見られる、とのことを、Wikipediaか何かで見たことがあります。ふうたろうのしばしば起こる"胃のむかむか"は、実は胃や十二指腸の異常にあるのではなく（胃カメラを呑んでもそこに異常はない）、もっと下部にあるのかもしれません。それが器質的な異常なのか、機能的な異常なのか、に限らず…。
天気：晴れ時々くもり（東京都板橋区）
不健康手帳
…夜は眠れませんでした。いや、眠らずにこの最凶クラスに悪い胃の具合と闘う覚悟でした。足つぼで闘い、寝返りで闘い、少量の水の多数回投与で闘い、徹底抗戦。プリンペランも5錠ほど出動。
しかし、敵は五竜岳の氷よりも強い（涙目
気持ち悪さは、明け方一旦小康状態になったものの、朝9時頃になって津波のように押し寄せ、…（滅滅滅）この後は要らない情報です（滅滅滅
実は、熱が37.9℃まで上がっていました。どう考えても感染症。インフルエンザならば早々に38℃を超えているし、こんな症状は出ません。2005年12月30日の夜から31日にかけて起こったあの時と症状はほとんど同じ。ウイルスの種類は解らないけど、十中八九ウイルス性胃腸炎。ノロウイルスが猛威を振るっているらしいので、それにかかったかもしれません。
ふうたろうは牡蠣を食べないのでそこからの感染は考えられないため、飛沫感染や接触感染によるものでしょう。とはいえ、道ばたに嘔吐物を確認した覚えもなし、それくらいでかかっていたら常時ノロわれています。可能性が高いのは、ノロ感染者が行ったトイレなどでの感染。もう一つはノロ感染者がおこなった調理品からの感染。恐ろしいことに、ノロウイルスもその宿主であるヒトも生き物であるために、症状や感染力に程度の差があることです。感染しても症状が強く出ない、あるいは全くない人さえもいるそうです。そのため、感染に気がつかないヒトがそこら中にいる可能性があるのです！（壊滅
ともあれ、12月8日はほぼ丸一日、時が過ぎてノロウイルスが駆逐され、患部である空腸が一刻も早く修復されることを願うのみ。3月にインフルエンザで4日ほど高熱が出たけれども、あれの5万倍は苦しい思いをしました。インフルエンザに毎年かかっても、ノロ系には100年に一度でもかかりたくない。
天気：快晴（東京都板橋区、半径3m以内）
不健康手帳
今朝、おぞましいことに、起きたら9時を回っていました。テンションサゲサゲ（滅滅滅
しかも、一日中頭がぼーっとして体調悪い。そんな日に限って、夜に何かイベントがあったりする。そして、そんな日に限って、こんな買い物をしてから帰ってしまった。
…しかし、これであそこにある大量の米を消費することができる…。
…かもしれない（ぇ
天気：くもりのち晴れ、朝のうち小雨降る（東京都板橋区・豊島区）
不健康手帳
猛烈に胃腸の具合が悪い！あまりにもひどいので、そして今日はいい加減、その胃腸の病院に行かねばならないので、欠勤を決断。朝、大阪から夜行バスで帰ってきたけど（オイ）、帰ってから部屋に転がるしかない…。
昼過ぎて、体調が落ち着きました。ウソみたいに。ケロリと治るところは何かの感染症なのか、それとも、やっぱり神経性なのか、結局何が原因なのか判りませんね。
そんな夜、ココアを一杯…どころか、4杯も飲んでしまいましたがな。ポリフェノール摂取万歳…じゃなくて、糖分が多い。それに、ポリフェノールは、どうもイメージ先行型（抗酸化作用）なのではないかなと、思ったりしながら。理由は…、出会いがなきゃ子供も生まれないってことです（何
天気：くもり、晴れ間も見える。夜は雨（東京都板橋区）
不健康手帳
…。
ヌオッ（ﾟДﾟ；）
ハラが痛い…（滅滅滅
どこかで経験したことのあるようなシーンですが、たぶん幻に違いない（ヴォー読み
しかし、冗談抜きでハラが痛い。飼い猫のデモ太が鼻血を出したので動物病院に連れて行った帰り、あの二王子岳（新潟県）を思い出さざるを得ないような腹痛に襲われ、平林と南港口の間くらいにあるローソンで便所借りて痔になるほど籠もっていました（滅
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不健康手帳
腰痛、痛いことそのものが苦痛というより、「復活できるだろうか」「ずっとこのままなんじゃ」「もし山に登れなくなったら」という、見えない不安の方が真に苦痛です。幸い、木・金のような痛みからは解放されつつありますが。
それにしても、なぜ突然、こんなにひどい腰痛になってしまったのか。車に長い間座り続けていたから？夜行バスでは耐えているのに？それとも、このところの異常なスケジュールのせいで…。思い当たることだらけですが、今はとにかく耐えるしかない。
そして、来週末からの北海道、いつもどおり天気が悪そうで実におめでたい（白
天気：くもり時々晴れ、一時雨（東京都板橋区）
不健康手帳
昨日のシシトウの打撃で体調が悪い。特に昼前の体調が鬼のように悪い。しかし、仕事は詰まっているし（こんな時だけ）、よりによって午後から歯医者（千葉県松戸市まで）だし、明日からは宮城への出張（研修）だし（その準備）、日記の書き残しはあるし、週末の山の予定もまだ立ってないし、気が狂いそうという件。
体調の悪さは昼下がりに何とか落ち着いてはくれたようですが、腹の具合の方は…？やっぱり違和感が…
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不健康手帳
今日は遂にキタキタ魔のXデー（滅
大腸内視鏡検査は、3段階の地獄があります。
1段目は食事制限で、数日前から本来は始めなければならない。それをふうたろうは前日からしかやってませんが（黒笑
2段目は下剤洗浄。消化管を上から下まで、2リットル以上の下剤を以て洗い流さないとだめです。写真の下剤は、ああいろいろみおぼえがあるなあ（棒読み）
3段目は内視鏡本検査。特にS字結腸通過時がアホほど辛い。S字結腸とは、肛門→直腸→S字結腸→下行結腸→横行結腸→上行結腸の順に奥に進んでいくのですが、直腸の次のところ。入ってすぐです。S字は、よほど上手な医者でないと、のたうち回るほど痛い。そして、今回ものたうち回りました（滅滅滅滅滅
検査の結果、2年ぶりだったけど、進行している様子もなし。インフルエンザにかかったとき、鉛管状と言われたけど、あれはわが町医者の気のせいだった可能性が（脂汗
一応魔のXデーは乗り越えたけど、また一年後受けんといかんのかなあ（ため息
大腸の写真は、次に病院に結果をもらいに行くときにもらえるでしょう。
天気：雨時々止む（東京都板橋区）
不健康手帳
今日は新松戸まで歯医者。帰りの、下りの常磐線の混雑のおぞましいこと！あんなもんには、もう二度と乗りたくないものですな。よく6年もがんばったものだ…。
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不健康手帳
今日は夕方から病院。
以前の日記にも書いたけど、血液検査で無機リンが低いので病院で再検査してもらっていました。…が、結果を見ると問題ありませんでした。じゃあ、あの低値は何だったんだろうなあと。やっぱり、偏った食生活、もとい乱れきった食生活なんですかね（滅
代わりに、何となく腹の具合がよろしくありません。近々、大腸カメラを受けないとね…
…この一ヶ月で、ほんとに日が長くなりましたねえ…。こうして季節はまた夏に向かっていくんだなあ…。
天気：晴れのちくもり（東京都板橋区）
不健康手帳
今日は月曜日。山に行ってなくても月曜日はやってきます。でも、今回の症状は、医者でないふうたろうであっても、95％以上インフルエンザということが解るほど解りやすいものなので、あとはこの症状を理由に欠勤する大義名分を得に行くだけです。
…なんてことを書くと、また角が立つのですが、事実、大義名分も何も、インフルエンザの診断を受けなければならないのは自分のためであるし（違えば別の治療が必要）、インフルエンザであればもうしばらく欠勤が続くのだから先方にも伝えねばなりません。否応なしに病院通いは必須。
今日は特定疾患受給者証を使えないし、ただの診断をもらいに行くだけなので、家の前にあるクリニックにホイホイと出かけます。ええ、ゴキブリが寄っていくように。
…こういう書き方すると、クリニックがゴキブリほいほいになるので例えがよくないのか。あくまでも、ふうたろうがホイホイと這い出すように、というたとえです。しかも、朝からやたらと強い雨が降っていて…
清潔感があって、看護師たちスタッフも元気で、好感を持てたクリニック。医師の手が猛烈に冷凍みかんで触診が笑えるほど寒いというところとか、付き添いの看護師が喋ってくれる（これはけっこうどこでもある）とか、イイ感じ。そして、出された診断は、やっぱり、この写真の通り、インフルエンザA型。
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不健康手帳
土曜日の夜もずっと熱が高かったのですが、峠は越えましたか。金曜の夜に比べて少しマシになった気もします。それとも、まったく気のせいかもしれません。
夜通し38℃を超えていましたが、昼間には一旦37.5℃まで下がりました。しかし、夕方には再び熱がゴヴァッと上がり、38.8℃に達しました。インフルエンザの熱の出方に、"二峰性がある"が言われるのはこのことなのかと、改めて感心。ところで、昨日の夕方に買ったアセトアミノフェン製剤は、39℃を超えたら使おうかと思っていたけど、結局超えなかったので、使うかどうかの思案すらしませんでした。
念のため、熱は下げればいいってもんではありません。38℃前半くらいまで上げておくと、リンパ球などが活性化するのだそうで（テレビで聞いたくらいの話だけどね）。それに、横になっていて、鼻づまりとかを止めれば（実は朝のうちに鼻薬を買っておいたので使用）、38.8℃出たときも、そんなにキツくはありませんから。熱下げる前に、メンタル的な熱を下げろ、ということですな。
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不健康手帳
昨日の夜、結局出発すらできず全滅確定したふうたろうでしたが、今日の容態を見れば、行ったところでまた全滅して帰らぬ人になっていた可能性もあったわけです。ええ、秋田県内の病院で唸っていたかもしれないわけです。
朝起きたらとりあえず体温が37.3℃。朝（6時前後）は体温が低めに出るのでこんなものです。が、それが昼近くになって、一気に38℃を超え、夕方のピーク（18時前後）では38.7℃。このまま行くと39℃を超えて、各種臓器の機能が落ちていく可能性もあるので、冷やすものが必要…と思ったら、家には氷一欠片すらないという罠（滅
とりあえず濡れタオルを首に巻き、両端を下着の内側に入れてラジエータみたいにしていましたが、そんなのは応急処置。とりあえず、マスクをして、家の前にあるドラッグストアに足を引きずりながら駆け込み（ぇ このアイスノンとアセトアミノフェン製剤を買っておきます。インフルエンザに強い解熱剤は使いませんから。そうそう、店員（薬剤師？）にも水分を取るように言われたので、CCレモン（何）を。
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不健康手帳
何日か前、いや、もう10日以上前かも知れない、祖母から荷物が届いて、その中に、大量に餅が入っていた。若干青カビが生えているのだけど、たぶん、そんなに毒性は…、解らんけど。
捨てるのがもったいなくて、この餅、とりあえず冷凍庫にしまっているので、雑煮にして食います。もちろん、カビの部分は除去しますが。
ただ、原則として、カビの生えた餅は、胞子や菌糸はかなり広範に広がっていると考えるべきで、諦めるのが適当だそうです。カビの中には、発がん物質を作るものもありますし。
せいぜい、このカビが、発がん物質を作るものではないことを祈っておきましょう。
天気：晴れていただろう（東京都板橋区、半径5m以内）
不健康手帳
精神的な疲れがハンパない。胃腸の具合悪く、天気悪く、山にも行けず（行かず）、料理もせず、掃除や洗濯もおろそかになり、米すら研ぐ気力が無く、終いには食べたいものもはっきりしない。あるのは…眠気と性欲くらいか…（澱んだ目
夕方、家に籠もりきりになれず、近くの銭湯に行った。あの震災後、しばらく通っていたあの銭湯。風呂が特別好きなわけではないけど、家でシャワーを浴びているよりは心が落ち着くと思う。
…風呂から上がってくると、番頭の姪らしい女の子ふたりが、休憩室でなんかの歌でダンスを踊っている。きっと幼稚園か保育園で教わったんだろう。こういうことするのは、保育園の方かな…。子どもは、元気だわ、やっぱり。
若干気を取り直し、その後、携帯が充電できないというスマートフォンのクソっぷりを直すべく、携帯屋へ。どうも、USBコードが逝ってしまったらしい。その交換で結局945円も払うという、無駄にまたテンション下がると。やっぱり、カメラバッグの中で湿気に耐えかねたのかなあ、それとも、もみくちゃにされて断線したのか…。
夜、倒壊したラックや、それに伴ってどかしたまま放置されていた本棚を整理して、思い切って山芋のぬか漬けを造り、米を研ぎ、少しだけ掃除機もかけ、洗濯もした。疲れはしないけど、根本的な解決ではないなあと。いったい、ふうたろうはどうしたというのかね。山に行けば治るのかね。
天気：くもりのち晴れ、未明は雨？（東京都板橋区）
不健康手帳
夕方、冬のような空になりましたが、今朝のクソ暑さはありませんでしたなあ。本当に11月7日なのかなのかなのか七日？…明日は立冬だし。あまりの暑さで具合が悪く、いつものやつで具合悪く、たまりません。
ところで、この胃がムカムカすると言うよりも食道や胃袋、肺や気管などの臓器が握りしめられているような気持ち悪さはなんだ？山に行っているときは、胃のムカムカはあっても、この症状はほとんどないから、やっぱり拒否反応なのか？こうなってくると、ただ「パンのため」だなんて言ってられんではないか…。
ああ、食べて美味しくて、安心感もあって、種類豊富で選ぶ側が困るほどの、そういう農業がしたいなあ。障害がありすぎて、エベレストに登頂するよりも難しそうなんだけどね…。
農業やるに当たって、相談乗ってくれる人が、なんでこの組織にいてなおいないんだろ。いや、見付けられないんだろ。廃棄物と屋内缶詰作業とで一生終わるのは、やっぱ嫌だぞ。いちばんは仲間がいないこと、かな…
天気：晴れのちくもり、夜一時雨（東京都板橋区）
不健康手帳
今日は、先週中途半端だった、全国青年大集会用の横断幕を作っていました。ええ、もちろん、夜、仕事が終わったあとですが。
まあ、文字をペンでなぞるくらいの簡単な作業で、それ自体は簡単に。
問題は当日ですな。ちゃんと、末端庶民の生活を支える、という意味での雇用を守ることの重要性が、伝わればいいのですが。
ところで、今日、健康診断時の血液検査の結果が返ってきた。前回から気にはなっていたけど、無機リンの値が低い。これが低値の場合、副甲状腺機能が亢進していることがあるという。副甲状腺機能亢進症であれば、大半がガンであるとか。ガンだったら嫌だね。
でも、ビタミンDの欠乏症である可能性もあるらしい。ふうたろう、今のところ、カルシウムの値が正常値で、副甲状腺ホルモンであるパラトルモンが増えているとは考えにくい。だから、今日相談した医者にも、心配しなくていいとは言われた。腸管からの栄養素の吸収が弱い、という可能性の方が大きいのかもしれない。
まあ、そういう健康上の不安は、ふうたろうにはもはや拭うことは今後ますます出来なくなるだろう。その健康を脅かす何かがどんなものであっても、最後まで悔いなく生きることを決意するしかないのだ。ましてや、抗ガン剤みたいなもので生ける屍のごとき生き方は選びたくないものだ。
さて、土曜日の天気は北東北で五分五分。秋田県の太平山にでも、脱北できればいいのだが…。
天気：くもり（東京都板橋区）
不健康手帳
昨日の夜は帰ってからせいぜい写真をアップするくらいが限度で、日記の文を組み立てるまでには至りません。今朝もなんか具合悪くて、せっかくの早起き台無し。せめて、地図だけでも作っておきました。
より大きな地図で 空木岳～南駒ヶ岳～越百山～安平路山大縦走 を表示
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不健康手帳
今朝も猛烈に鬱が酷かった。それはほぼ午後まで続いた。イライラして頭の上に穴が開きそうだった。
しかし、天気予報を見て、週末土日、北東北だけは晴れ予報に変わっていたのを見て、少しだけ持ち直した。沖縄が梅雨明けしたことも大きく上向きにさせた。
帰りにいつものパン屋MERUNに寄っていったら、いつもの母ちゃんじゃなくて父ちゃんが店番と作業をやっていた。話をしてみたら、また父ちゃんもひと癖ある人だった。テンション高ッ！発芽玄米食パンを一斤買って帰った。
今週末は白神岳に行こうと思う。…明日や明後日、天気が変わっても、バスのチケットを買ってしまったので変更は利かない。低気圧が北海道の北付近を通過し、梅雨前線が本州南岸にかかる。これが上下するだけで天気が変わる可能性がある。首の皮一枚で繋がるのか、それとも雨で死ぬのか、どっちだろうな。
それより、白神岳といえば、初めての一人旅だった。思い出に浸りながら登りたいものだ。
天気：くもり時々晴れ、夜一時雨（東京都板橋区）
覚え書き：ワラビアシタバエノキタケ、なめたけ焦がし
不健康手帳
この頃、朝起きられない日々が続いている。いや、正確には、起きたくない日々が続いている。起きても何もやる気がないし、起きたあとには出勤するだけだし。でもそれは、試練なのだろう。
天気：くもり、夜は雨（東京都板橋区）
不健康手帳