今日、抽出作業をやりながら、振盪(しんとう)30分×2の間に、いつもの職場の階段2周と、加えて、塩化ビニル製のパイプですぶりをやっていました。西吾妻山に行ってから、全然山に行けてないので身体がなまります。20日が晴れてくれなければ大ピンチです。
Read more…
未分類